Termine und Aktuelles
Stand 6. Dezember
neu Yang Yin Yoga
Yang Yoga trainiert die Muskulatur, kräftigt sie und stimuliert die muskuläre Energie - so z.B. Vinyasa, Ashtanga oder Anusara Yoga.
Yin Yoga zielt auf die Faszien, Bänder und Gelenke ab. Diese Yin Gewebe brauchen ein eigenes Training.
Dienstags in der Vereinshalle im Gymnastikraum im 1.OG.
Zum Trainingsplan Fitness
Mo., Step-Gymnastik morgen
Das Training am Montag, 11. Dezember entfällt.
Do., Bodyfit in 3 Tagen
Das Training am Donnerstag, 14. Dezember entfällt.
Alternativ können ggf. andere Trainingsstunden besucht werden, zum Trainingsplan Turnen
Sehen Sie auch nach Infos zu Probetraining, Hilfe, häufige Fragen
neu Yang Yin Yoga
Yang Yoga trainiert die Muskulatur, kräftigt sie und stimuliert die muskuläre Energie - so z.B. Vinyasa, Ashtanga oder Anusara Yoga.
Yin Yoga zielt auf die Faszien, Bänder und Gelenke ab. Diese Yin Gewebe brauchen ein eigenes Training.
Dienstags in der Vereinshalle im Gymnastikraum im 1.OG.
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Fit durch den Winter – auf geht's
Die kalte Jahreszeit kommt und ein guter Weg, gesund und fit durch den Winter zu kommen, ist ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Fitness zusammen mit anderen bei der TSV Sachsenhausen. Zum Trainingsplan Fitness
Die Terminübersicht der Turnabteilung TSV Sachsenhausen 1857 (Turn- und Sportvereinigung Sachsenhausen 1857)
Frankfurt-Sachsenhausen, Yoga, 1857 TSV Fitness Frankfurt Ffm Sachsenhausen Termine Übersicht Zeiten Trainingszeiten Turnen Sport Verein Gymnastik Aerobic Step-Aerobic Rückentraining TSV1857 Verein Skigymnastik Bodyworkout Indiaca Kinderturnen Rückenfitness Eltern-Kind-Turnen Mutter-Kind-Turnen Trampolin Pilates Flexi-Bar Intervalltraining Fatburner Bodytoning Fitness und Sport bei der TSV Sachsenhausen 1857
